Am 26. Mai 2018 habe ich die größte Lauf-Challenge meines Lebens gemeistert. Ich bin quer durch mein Heimat-Bundesland Schleswig-Holstein in Deutschland gelaufen. D.h. ich bin 55 Kilometer vom Nordseeufer bis zum Ostseeufer gelaufen. Deshalb habe ich diese Challenge auch North-Baltic Sea Ultra Run (#NBSUltra) genannt.
Die weiteste Distanz, die ich bis dahin jemals gelaufen bin, war ein Marathon im Jahr 2005. Seitdem bin ich hier und da mal joggen gegangen, um einigermaßen in Form zu bleiben und nicht fett zu werden. Im Frühjahr 2017 begann ich dann damit, mich kontinuierlich auf den 1. Flensburg liebt dich Halbmarathon im Juni desselben Jahres vorzubereiten.
Obwohl ich bereits Dänemark und Deutschland mit dem Fahrrad durchquert hatte, war diese Challenge anspruchsvoller für meinen Körper und Kopf, als die vorherigen. Denn um diese Challenge meistern zu können, war erstmalig eine angemessene körperliche Vorbereitung erforderlich. Daher hatte ich mein Trainingspensum und meine Laufdistanz nach dem Halbmarathon kontinuierlich erhöht. Allein in den letzten sechs Monaten vor dem Laufstart bin ich mehr als 1.000 getrackte und viele weitere ungetrackte Kilometer gelaufen. |
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Der Startpunkt dieser Challenge war um 10:15 Uhr Dagebüll Mole (direkt an der Pierkante). Mein optimistisches Ziel war, 6-7 Stunden später an der Flensburger Hafenspitze anzukommen. Am Ende habe ich ungefähr 8 Stunden gebraucht.
Ich habe diese Challenge mit den Apps Instagram und Runtastic dokumentiert:
1. Instagram – Hier findest du die Updates, die ich während des Laufs gemacht habe. Verbinde dich einfach mit mir oder suche nach #NBSUltra.
2. Runtastic - Hier findest du weitere Informationen zu meiner Laufstrecke und einige weitere Statistiken.
Orte, die ich unterwegs durchquert habe waren: Dagebüll Mole (Start), Dagebüll Kirche, Maasbüll, Risum, Leck, Sprakebüll, Bärenshöft, Schafflund, Wallsbüll, Unaften, Handewitt, Villekula Flensburg, Hafenspitze Flensburg (Ziel).
Ich habe diese Challenge zudem genutzt, um Aufmerksamkeit und Geld für das Villekula-Projekt in Flensburg zu sammeln. Villekula ist ein Gartenprojekt, das es Kindern ermöglicht, den gesamten Prozess des Gärtnerns, Erntens und Zubereitens gesunder Mahlzeiten kennenzulernen. Leider verfügt dieses Projekt keinen direkten Zugang zu Wasser, was ihre Arbeit mehr als herausfordernd macht. Deshalb sollte diese Challenge die Finanzierung des Baus eines Brunnens auf dem Villekula-Grundstück unterstützen.
Wenn es dir also Spaß gemacht hat, meinen Nord-Ostsee-Ultralauf zu verfolgen, dann mach doch bitte eine kleine Spende für dieses wunderbare Projekt. Alle Informationen, wie du Villekula unterstützen kannst, sowie die Bankverbindung des Projekts, findest du hier. Gib als Verwendungszweck einfach "Brunnnen NBSUltra" an, so dass sie deine Spende entsprechend zugeordnet werden kann. Vielen Dank!
Ich habe diese Challenge mit den Apps Instagram und Runtastic dokumentiert:
1. Instagram – Hier findest du die Updates, die ich während des Laufs gemacht habe. Verbinde dich einfach mit mir oder suche nach #NBSUltra.
2. Runtastic - Hier findest du weitere Informationen zu meiner Laufstrecke und einige weitere Statistiken.
Orte, die ich unterwegs durchquert habe waren: Dagebüll Mole (Start), Dagebüll Kirche, Maasbüll, Risum, Leck, Sprakebüll, Bärenshöft, Schafflund, Wallsbüll, Unaften, Handewitt, Villekula Flensburg, Hafenspitze Flensburg (Ziel).
Ich habe diese Challenge zudem genutzt, um Aufmerksamkeit und Geld für das Villekula-Projekt in Flensburg zu sammeln. Villekula ist ein Gartenprojekt, das es Kindern ermöglicht, den gesamten Prozess des Gärtnerns, Erntens und Zubereitens gesunder Mahlzeiten kennenzulernen. Leider verfügt dieses Projekt keinen direkten Zugang zu Wasser, was ihre Arbeit mehr als herausfordernd macht. Deshalb sollte diese Challenge die Finanzierung des Baus eines Brunnens auf dem Villekula-Grundstück unterstützen.
Wenn es dir also Spaß gemacht hat, meinen Nord-Ostsee-Ultralauf zu verfolgen, dann mach doch bitte eine kleine Spende für dieses wunderbare Projekt. Alle Informationen, wie du Villekula unterstützen kannst, sowie die Bankverbindung des Projekts, findest du hier. Gib als Verwendungszweck einfach "Brunnnen NBSUltra" an, so dass sie deine Spende entsprechend zugeordnet werden kann. Vielen Dank!